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7 razões para beber água com limão pela manhã

07:56 Por: Vinicius


Que tal substituir uma bebida de café por uma bebida morna de água com limão pela manha? Beber água com limão além de trazer vários benefícios à saúde do ser humano, também é uma boa forma de se purificar (desintoxicar) o organismo. Abaixo estão os motivos para considerar essa mudança de hábito:

1 – Reforçar a função imunológica: Os limões são ricos em vitamina C, muito útil no papel de apoio à função imunológica, podendo reduzir os riscos de infeções respiratórias. O ácido ascórbico (ou vitamina C) encontrado neste citrino tem também efeitos anti-inflamatórios, sendo utilizado como apoio suplementar para quem sofre de asma ou outros problemas respiratórios. Contêm ainda saponinas (glicosídeos do metabolismo secundário vegetal) que são ricas em propriedades antimicrobianas, protegendo da gripe. Por último, o ácido ascórbico auxilia a absorção do ferro pelo organismo.

2 – Desintoxicar o corpo: Embora o sabor do limão seja ácido, este fruto é de facto, um dos alimentos mais alcalinos. O ácido ascórbico e cítrico são facilmente metabolizados pelo corpo, ajudando a alcalinizar o sangue.

3. Ajudar na digestão: O limão é tradicionalmente usado como auxiliar da digestão. Pensado para purificar e estimular o fígado, o sumo de limão é tradicionalmente recomendado para suportar o ácido clorídrico no estômago, durante a digestão. A vitamina C tem estado associada à redução do risco de úlcera péptica, causada pela bactéria Helicobacter Pylori.

4 – Purificar a pele: A vitamina C e todos os antioxidantes do limão combatem os danos colaterais na pele causados pela exposição aos raios UV, responsáveis por grande parte dos sintomas de envelhecimento. A ingestão de antioxidantes podem ajudar a compensar estes danos, minimizando as rugas. Além disso, o sumo de limão pode ser aplicado diretamente nas manchas e cicatrizes, a fim de regenerar a pele.

5 – Promover a cicatrização: O ácido ascórbico promove ainda a cicatrização das feridas e é um nutriente essencial para a manutenção de tecidos saudáveis, ossos e cartilagem. A vitamina C é ainda essencial na recuperação de lesões e no combate ao stress.

6 – Hidratar: Começar cada manhã com um copo de água morna e limão estimula a digestão durante todo o dia, e limpa o corpo de toxinas.

7 – Impulso de energia: O sumo de limão dá ao seu corpo energia extra, uma vez que influencia o processo digestivo, e ajuda a reduzir a ansiedade e a depressão. Até mesmo apenas o cheiro a limão pode ter um efeito calmante no sistema nervoso.

Fonte: [ Melhor Saúde ]



Sabia que seu teclado pode ter mais bactérias que um assento sanitário?


Parece mentira, mas é verdade, a quantidade de bactérias e fungos por centímetro quadrado que existem em um teclado de uso diário pode superar as que existem no assento sanitário.

Mas como pode acontecer isso? Segundo um estudo pela revista Which, que testou diversos teclados de escritórios, os nossos teclados têm 5 vezes mais bactérias do que as tampas do vaso sanitário. Os resultados foram surpreendentes e acusaram a presença de bactérias capazes de causar de diarreia a intoxicações alimentares. A contaminação de bactérias nos teclados de computadores podem exceder em média 150 vezes os limites aconselháveis. 

Os resultados se assemelham aos encontrados nas maçanetas de banheiros públicos. Arght!!! Não existem dúvidas de que estes resultados indicam que a maioria das pessoas se alimenta diante do computador criando um ambiente ideal para o desenvolvimento de bactérias e fungos. Sem contar que muitas pessoas usam o banheiro e “esquecem” de fazer a higiene de suas mãos corretamente.

Entre os micróbios presentes nos teclados estavam duas bactérias a Staphylococcus, que costuma estar envolvida em reações inflamatórias, e a Enterococcus, que provoca infecções e em geral faz do intestino humano seu habitat.  De qualquer forma o recomendável é limpar o teclado pelo menos uma vez por mês, e quem faz uso de teclado fora de casa é importante estar consciente que o ambiente pode transmitir doenças tais como aquelas adquiridas em banheiros públicos!


Agora faça o teste, vire seu teclado de cabeça para baixo e sacuda dando leves batidas para soltar os resíduos e descubra se o seu teclado está proporcionando um ambiente ideal para micro-organismos patogênicos.

Fontes: [ Diário de Biologia/Mail Online/Saúde Abril ]



As gambiarras mais bizarras (e bem pensadas) já feita

12:31 Por: Vinicius

A gambiarra é uma boa e velha estratégia de "dar um jeitinho" em um problema, na internet, existem várias imagens de gambiarras, algumas até criativas e úteis, outras bem doidas e desnecessárias, por isso reunimos algumas das mais bizarras gambiarras já feita. Divirta-se!

























Fonte: [ Malandragy ]



10 coisas que jamais imaginávamos que tinham nomes

Listamos 10 coisas que usamos bastante no nosso dia-a-dia, porem jamais imaginávamos que tivessem nomes. Confira;

1- Filtro labial


É a depressão acima do lábio superior. .

2- Lúnula


A parte branca convexa do leito da unha.

3- Ferrule


Parte metálica do lápis.

4- Ginecomastia


Nome dado ao crescimento das mamas nos homens, geralmente associadas a desequilíbrios hormonais.

5- Dedo de morton


Termo comum usado quando o segundo dedo do pé é maior do que o dedão.

6- Esquiomorfo


Uma característica de design copiada de um artefato semelhante em outro material, mesmo quando não é necessário. Por exemplo, o som do obturador de uma câmera digital ou a aba inútil da garrafa acima.
.
7- Parestesia


É o formigamento temporário que a maioria das pessoas experimenta quando parte do corpo adormece.

8- Fosfenos


São as luzes que você vê quando aperta forte os olhos.

9- Orelha


Lado oposto da cabeça do martelo, que em alguns modelos é fendida, a fim de permitir arrancar pregos ou cravos.

10- Petrichor.


Cheiro de chuva após ela atingir o solo seco.



10 coelhos para traumatizar uma criança na Páscoa

15:21 Por: Vinicius

Veja 10 coelhos que podem fazer com que uma criança passe a odiar a Páscoa:











Fonte: [Lista10]



Artista cria paisagens lindas e incríveis apenas com alimentos

Fotos de comida e imagens de arte já fazem sucesso na internet, imagine fotos de paisagens usando apenas alimentos frescos, o fotógrafo de Londres Carl Warner realizou uma bela compilação de paisagens usando apenas alimentos. Veja como ficou esse trabalho: